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二日酔い 胃液



二日酔いの時に吐いて胃液が出る人は多いですが、これはアルコールが胃を刺激することで胃液がたくさん分泌されているからです。


この胃液がムカムカや胸焼けを引き起こすので二日酔いになると吐き気が起きたりするわけですね。


そのため、胃腸薬を飲んだりしますが、胃腸薬にも種類があって症状によって最適なものが変わってきます。


胃液をなんとかしたい場合はファモチジンという成分が含まれるガスター10などの胃腸薬がおすすめです。


ガスター10は胃酸の分泌をコントロールしてくれるので、胃の粘膜修復をサポートしてくれます。


ただし、第一類医薬品なので通常のドラッグストアなどには置いていなく、薬剤師がいるところでないと購入できないので注意が必要です。

二日酔い 胃痛



二日酔いの時の胃痛、、つらいですよね。

吐き気も結構たいへんですが、胃が変になることが多い私としては胃のムカムカの方がしんどいです。


胃痛が起きる原因は、アルコール分解時にできるアセトアルデヒドやアルコール自体が胃を刺激しているせいなので改善するためには胃薬がおすすめ。

一般的な方法ではありますが、やはり胃薬って効果でかいみたいです。


ちなみに、飲んだ次の日の胃薬として最適なものは、

・胃粘膜修復
・胃酸過多を抑制

といった効果が書いてあるものがおすすめ。


あとは、胃薬と合わせて水分や果物を食べると、より効果的です。


二日酔い 胃もたれ



二日酔いで胃もたれになることは多いですよね。

そもそもなぜ胃もたれになるのか気になって調べてみました。


原因はアルコールの刺激によって過剰な胃酸分泌が起きたり、胃の粘膜が刺激されてしまうからなんだとか。

だから、お酒をたくさん飲みすぎるとその分刺激も強くなって胃もたれしやすくなという仕組みです。


この二日酔いの時の胃もたれを解消する方法として、胃腸薬を飲むことが一般的ですが選び方としては、

・胃酸分泌を抑えるもの
・胃の粘膜を保護するもの

という効果が書かれているものがおすすめです。


もし、胃もたれと一緒に頭痛や吐き気もある場合は「総合胃腸薬」を飲むと複数の原因に対応できます。

二日酔い 胃薬



二日酔いになると胃薬に頼りたくなりますよね。

コンビニでも買える胃薬が結構発売されていて、ファミリーマートでは太田胃散がコンビニ限定の粉末タイプの胃腸薬(医薬部外品)を発売しています。

1日分(3包)が税込み259円です。


後は、ハイチオールC系のお薬。

本来は肌トラブルのために発売されていますが、含まれるL-システインには肝臓の解毒作用をサポートしてくれる効果があります。


ソルマックもお薬感は強いですが、飲むとそんなに時間がかからずにスッキリしてくる間隔があります。

私も少し胃の調子が変かもなーという時はソルマックゴールドを飲みますが、コンビニに買いにいくのも面倒なので箱を常備しています。






二日酔いで胃が荒れている時は



二日酔いで胃が荒れている時はソルマックやキャベジンなどの内服薬が思い浮かぶと思います。


が、薬に頼らなくても家でできる二日酔い解消をサポートしてくれる方法がいくつかあるので紹介します。


・まずは水分補給

二日酔いの症状としては、水分不足の場合が多いです。

よく、二日酔いになりたくなければお酒を飲む時にその倍のお水を飲みなさいと言われるのも、ここからきています。


これは、水分をたくさん摂ることでアルコールの分解を早めることができたり、尿として排出しやすくなったりするかたですね。



・フルーツの摂取も効果的

アルコールを分解する時は水分以外にも栄養が使われているので、フルーツを食べてビタミン系の栄養を補給することも大事です。

フルーツジュースなどをコンビニで買ってきてもいいと思います。



・トマトもおすすめ?

トマトに含まれるリコピンには、二日酔いの原因の1つであるアセトアルデヒドの働きを抑えてくれます。

トマトにはミネラルも含まれているので、栄養補給の点でも優秀ですね。


二日酔いになってしまった~という場合の対策としてはやはりアルコール分解に使ってしまう水分やビタミン・ミネラルなどの栄養素をしっかり補給することが大事なので意識してみてください。



ちなみに、余談ですがしじみの味噌汁はあまり効果がありません。

しじみに含まれるオルニチン自体は効果的ではあるのですが、味噌汁から摂取できる程度の量では全然足りないからです。


荒れた胃に染み渡るような気がするので、気休めにはなるのかもしれませんが1番大事なのは水分補給ですよ。